Immergiti nell'eleganza senza tempo del Gyrotonic®, un'esperienza esclusiva che fonde armonia, forza e fluidità.

Scopri un nuovo senso di benessere nel nostro boutique studio a Monza, specializzato nei metodi Gyrotonic® e Gyrokinesis®.

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Dove il movimento diventa arte

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Our classes

Class Privata

€ 65

GYROTONIC ®

Durata: (50 minuti)

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Class Duetto

€ 90

GYROTONIC ®

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Class Gyrokinesis®

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GYROKINESIS ®

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Class Trio

€ 35

GYROTONIC ®

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Gyrotonic® & Gyrokinesis®

Scopri l'essenza del benessere presso il nostro Studio, dove ogni esercizio è un'autentica celebrazione dell'armonia tra corpo e mente. Raggiungi nuovi livelli di equilibrio e forza sotto la guida dei nostri trainer esperti, in un ambiente ricercato ed accogliente. Il percorso di ognuno è unico, ecco perché offriamo diverse opzioni di lezioni presso Ground Studio.

  • La lezione si svolge individualmente ed è personalizzata e dedicata ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi specifici.

    Il nostro trainer adatterà un programma su misura per te, grazie all’ausilio dei macchinari Gyrotonic® potrai lavorare sulla tua postura, forza e mobilità in modo mirato, per un benessere completo.

  • La lezione Duetto è un'opportunità per allenarsi in coppia, migliorando forza, mobilità e postura in modo complementare.

    Ideale per amici, coppie o chi cerca motivazione e crescita condivisa.

  • La lezione TRIO è pensata per chi desidera allenarsi in piccoli gruppi (massimo 3 persone) mantenendo l’attenzione e la qualità del lavoro alte.

    È un’ottima formula per condividere l’energia del gruppo, mantenendo l’efficacia e la cura del metodo.

    La struttura della lezione segue un vero e proprio circuito, dove le tre persone si alternano tra i diversi macchinari, sperimentando così prospettive e stimoli differenti.

  • La lezione del metodo Gyrokinesis® é ottima per chi ricerca un’esperienza di movimento conviviale. Adatta a chi desidera migliorare la mobilità e la postura in un contesto di gruppo intimo e ristretto.

    Esplora il vocabolario Gyrokinesis® attraverso sequenze di movimento fluide che lavorano su tutto il corpo in maniera sinergica.

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Scopri Ground Studio, un ambiente elegante e raffinato, prenotando la tua prossima sessione. Goditi un’esperienza di lusso affinché ti aiuti a rafforzare il corpo, migliorare la flessibilità e ritrovare il tuo benessere.

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  • Ho riscoperto un modo diverso e totalmente naturale di muovermi.

    MS

  • Un ambiente curato, accogliente e lontano dalla frenesia quotidiana. Ogni sessione è un momento tutto mio, guidato con attenzione e sensibilità.

    MB

  • Non è il solito allenamento. È una nuova consapevolezza. Con i metodi Gyrotonic® e Gyrokinesis® ho scoperto un movimento fluido, armonioso e profondo. Mi piace l'attenzione dedicata alla qualità del gesto, senza fretta e senza forzature.

    ES

  • Il fatto di dovermi concentrare negli esercizi, nella coordinazione, lo trovo un toccasana per staccare completamente la mente.

    LM

  • A little sanctuary in the heart of Monza.

    CG