La mattina si apre con una lezione Gyrokinesis® guidata dalla founder e trainer Denise, per risvegliare il corpo attraverso il respiro e il movimento, sciogliere le tensioni e ritrovare leggerezza.

A seguire, un talk con la Biologa Nutrizionista Dott.ssa Beatrice Cecere, che guiderà alla scoperta di semplici strategie alimentari per sostenere benessere ed energia nella vita quotidiana.

Un’esperienza per chi desidera muoversi con intenzione, nutrirsi con consapevolezza e portare equilibrio dentro e fuori dal tappetino.

Se ti senti disconnesso dal tuo corpo, stanco dopo gli allenamenti o non sai da dove ricominciare dopo le vacanze – questo incontro è per te.

Costo: 40€
Cosa include: pratica Gyrokinesis® + Mini-Guida nutrizionale da portare con te + Gift per continuare l’esperienza e cura di te anche a casa